Lauko treniruokliai.Pilvo preso-nugaros of3

Nugaros treniruoklis

Lauko treniruoklio kategorija: raumenų auginimas.

Treniruoklio funkcija: Stiprina nugaros raumenis, stuburą, raumenis atsakingus už taisyklingą laikyseną

Naudojimo būdas: priekinę klubų pusę atremti į suoliuką,  kulnais įsitvirtinti už skersinio, rankas sukryžiuoti ant krūtinės. daryti taisyklingus, lėtus ir ilgus susilenkimus ir grįžti į pradinę poziciją.

Siekiant išlaikyti lauko treniruoklį visiškai saugų ir funkcionalų reikia reguliariai vykdyti jo priežiūrą. Tikrinti galimus pavojus ir naudojimosi sklandumą. Visada laikytis naudojimosi ir įrengimo vadovo.

Prietaisas skirtas žmonėms aukštesniems nei 1,4metro.

Prietaisas sukurtas pavieniam naudojimui. Maksimalus naudotojo svoris 120 kg.

pagaminta pagal EN 16630:2015 normą.

Pilvo preso suoliukas

Treniruoklio funkcija: stiprina išilginius ir skersiunius pilvo raumenis.

Naudojimo būdas:  atsigulti ant suoliuko veidu į viršų. Kojos ties keliais sulenktos,  pėdas užkišti už žemutinių skersinių. Rankas sudėti už galvos. Kelti liemenį sekančia tvarka: galva, pečiai ir likęs kūnas. Liemens pasukimas gali būti atliekamas pratimo pabaigoje. Lėtai leisti liemenį žemyn ant suoliko. Daryti pilnus, sklandžius judesius.

Siekiant išlaikyti lauko treniruoklį  visiškai saugų ir funkcionalų reikia reguliariai vykdyti jo priežiūrą. Tikrinti galimus pavojus ir naudojimosi sklandumą. Visada laikytis naudojimosi ir įrengimo vadovo.

Prietaisas skirtas žmonėms aukštesniems nei 1,4metro.

Prietaisas sukurtas pavieniam naudojimui. Maksimalus naudotojo svoris 120 kg.

pagaminta pagal EN 16630:2015 normą.